Γιατί ζαλίζομαι με τα καινούργια γυαλιά μου;

Ζαλίζεστε επειδή η νέα συνταγή αλλάζει, έστω και ελάχιστα, το μέγεθος και τη θέση της εικόνας που φτάνει στον αμφιβληστροειδή σας, και ο εγκέφαλος χρειάζεται λίγο χρόνο για να συγχρονίσει αυτή τη νέα εικόνα με την αντίληψη βάθους και ισορροπίας. Η αίσθηση μοιάζει με ήπια ναυτία, ακριβώς επειδή εμπλέκεται το ίδιο σύστημα ισορροπίας του αυτιού.

Ακόμη και μικρές αλλαγές στον βαθμό, στον άξονα αστιγματισμού ή στην απόσταση των φακών από τα μάτια αρκούν για να προκαλέσουν αυτή την παροδική αναντιστοιχία. Όσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά από την προηγούμενη συνταγή σας, τόσο πιο αισθητή είναι συνήθως η αρχική ζάλη.

Η προσαρμογή σε απλά γυαλιά μυωπίας ή υπερμετρωπίας διαρκεί συνήθως από λίγες ώρες έως μία εβδομάδα. Πιο σύνθετοι φακοί, όπως τα πολυεστιακά ή τα γυαλιά με μεγάλη αλλαγή αστιγματισμού, μπορεί να χρειαστούν δύο έως τέσσερις εβδομάδες μέχρι να νιώσετε πλήρη άνεση.

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει ενδεικτικούς χρόνους προσαρμογής ανάλογα με τον τύπο του φακού:

Η σταδιακή έκθεση στα νέα γυαλιά, αντί για απότομη πλήρη χρήση σε απαιτητικές δραστηριότητες, μειώνει αισθητά την ένταση της ζάλης τις πρώτες μέρες. Ο στόχος είναι να δώσετε στον εγκέφαλο χρόνο σε ελεγχόμενες συνθήκες πριν τον εκθέσετε σε πιο σύνθετες οπτικές απαιτήσεις, όπως η οδήγηση.

1. Φορέστε τα νέα γυαλιά καθιστοί, μέσα στο σπίτι, για 15-20 λεπτά και δείτε αν η όραση είναι καθαρότερη από πριν.

2. Αν αισθάνεστε ήπια ζάλη, βγάλτε τα για λίγο και ξαναφορέστε τα σε διαστήματα 10-15 λεπτών μέσα στην ημέρα.

3. Περπατήστε πρώτα μέσα στο σπίτι με τα γυαλιά, πριν βγείτε σε εξωτερικό χώρο με κίνηση.

4. Οδηγήστε μόνο όταν αισθάνεστε πλήρη σιγουριά στην όρασή σας με τα καινούργια γυαλιά.

5. Αποφύγετε να εναλλάσσετε παλιά και νέα γυαλιά μέσα στην ίδια μέρα, γιατί αυτό καθυστερεί την προσαρμογή.

Ναι, η γωνία και η απόσταση του φακού από το μάτι επηρεάζουν άμεσα πόσο «σωστά» βλέπετε μέσα από τη συνταγή σας, ακόμη κι αν η ίδια η συνταγή είναι σωστή. Ένας σκελετός που κάθεται πολύ ψηλά, πολύ χαμηλά ή γερμένος στραβά στο πρόσωπο μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση της εικόνας παρόμοια με αυτή μιας λάθος συνταγής.

Αυτός είναι ο λόγος που στα Οπτικά EyeLike ελέγχουμε πάντα την εφαρμογή του σκελετού μαζί με τη συνταγή, όχι ξεχωριστά. Αν η ζάλη σας φαίνεται περίεργα ασύμμετρη —χειρότερη όταν κοιτάτε προς τη μία πλευρά παρά προς την άλλη— η αιτία είναι συχνότερα ο σκελετός παρά ο ίδιος ο φακός, και διορθώνεται συνήθως με απλή ρύθμιση, όχι νέα συνταγή.

Η ζάλη θεωρείται φυσιολογική όταν είναι ήπια, βελτιώνεται σταδιακά μέρα με τη μέρα και συνοδεύεται από καθαρότερη όραση σε σχέση με πριν. Δεν είναι φυσιολογική όταν είναι έντονη, δεν βελτιώνεται καθόλου μετά από 2-3 μέρες τακτικής χρήσης, ή συνοδεύεται από πονοκέφαλο που επιδεινώνεται αντί να υποχωρεί.

Η διαφορά που πρέπει να προσέξετε είναι η κατεύθυνση: αν κάθε μέρα νιώθετε λίγο καλύτερα, πηγαίνετε καλά. Αν παραμένετε στο ίδιο σημείο ή χειροτερεύετε, κάτι στη συνταγή ή στην εφαρμογή του σκελετού πιθανόν χρειάζεται διόρθωση, όχι περισσότερη υπομονή.

Αν η ζάλη δεν έχει βελτιωθεί καθόλου μετά από δύο έως τρεις μέρες τακτικής χρήσης, ή αν επιμένει πέρα από δύο εβδομάδες ακόμα και με σταδιακή προσαρμογή, επικοινωνήστε με τον οπτομέτρη που σας εξέτασε για επανέλεγχο. Μπορεί να χρειάζεται μικρή διόρθωση στη συνταγή ή στην τοποθέτηση του σκελετού στο πρόσωπό σας.

Αν αγοράσατε τα γυαλιά σας από τα Οπτικά EyeLike και η δυσφορία επιμένει, επικοινωνήστε μαζί μας ώστε η οπτομέτρης Μαρία να ελέγξει την εφαρμογή του σκελετού και τη συνταγή· κλείστε ραντεβού από τη σελίδα επικοινωνίας. Δείτε επίσης πώς επιλέγεται ο κατάλληλος τύπος φακού στο άρθρο επιλογή φακών για τα γυαλιά μου, και τι ισχύει ειδικά για τα πολυεστιακά στο τι είναι τα πολυεστιακά γυαλιά.

Ναι, η εφαρμογή του σκελετού στο πρόσωπο επηρεάζει την προσαρμογή εξίσου με τον ίδιο τον φακό, κάτι που συχνά παραβλέπεται. Αν ο σκελετός κάθεται πιο ψηλά, πιο χαμηλά ή πιο λοξά απ' ό,τι ο προηγούμενός σας, το οπτικό κέντρο του φακού δεν ευθυγραμμίζεται ακριβώς με το κέντρο του ματιού, κάτι που μπορεί να προσθέσει ζάλη πέρα από αυτή που προκαλεί μόνο η αλλαγή συνταγής.

Αυτός είναι ο λόγος που δύο άνθρωποι με την ίδια ακριβώς συνταγή μπορεί να νιώσουν πολύ διαφορετική περίοδο προσαρμογής, ανάλογα με το πόσο καλά έχει ρυθμιστεί ο σκελετός τους στο πρόσωπο. Μια μικρή ρύθμιση στο κατάστημα —αλλαγή κλίσης, ύψους μύτης ή σφιξίματος βραχιόνων— λύνει συχνά μια ζάλη που φαινόταν σαν πρόβλημα της ίδιας της συνταγής.